购买前须知
一次购买整条路径，比逐个购买单元更划算，因为每个单元的价格都包含该单元自己的辅导与评估。 您也可以逐个单元学习。中心的评估员记录您通过某个单元后，该单元即计为学分，适用于所有包含此单元的资格。通过的单元达到某项资格的要求后，中心会把成绩提交给 VTCT Skills，由 VTCT Skills 为您颁发该资格，无需另行购买整条路径。 若您选择购买整条路径，需按页面显示的全额价格支付，此前已购单元不作抵扣。VTCT 单元课程VTCT（英国）在线学习
Principles of Health and Fitness
3 级 · 3 学分 · 20 学时指导学习 · 属于 SP3D6
包含本单元的 VTCT 资格
每完成一个单元，学分都会计入下列每项资格。点开任一资格，即可查看价格和所含全部单元。
课程概览
本单元是健康与体适能的知识内容。您将理解运动如何作用于身体、体适能由哪些要素构成、训练原则建立在什么基础上，以及营养在其中的位置。掌握这些，您才能与运动员和健身人群用同一套说法交流。 Learning outcomes 1. Understand the benefits of an active, healthy lifestyle 2. Understand the effects of exercise on the body 3. Know the components of fitness 4. Know the principles of training 5. Understand the importance of healthy eating
课程内容
现在报名，学习权限一开通，就能在第 1 课读到本单元的学习成果。您还可以下载本单元所属资格证书的 Record of Assessment Book，评估员考核的每一条标准，从第一天起就一目了然。本单元没有实操观察。
课程大纲
报名后即可打开全部课时——试看课时现在就能免费观看。
第 1 模块 · 单元学习成果1 节课
- 1单元学习成果尚未开放——报名后可打开本课时
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